atmen – loslassen – den Rücken stärken:
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet.
Eine sitzende Tätigkeit, lange Autofahrten und besonders Stress, Sorgen und eine hektische Lebensweise begünstigen Rückenschmerzen.
In dieser ruhigen Stunde wollen wir mit sanften und einfachen Yogaübungen und bewusstem Atmen den Rücken stärken, dehnen und kräftigen. Die abschließende Tiefenentspannung kann dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen.
KOSTEN
5er Karte 60 Euro
Einzelkarte 13 Euro
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Termine 2024:
07.10.
14.10.
04.11.
02.12.